Мабуть, немає нічого більш насторожуючого і сумного, ніж бачити, що партнер втратив інтерес до сексу. Коли він каже, що дуже втомився, або взагалі не цікавиться сексом кілька місяців, починаєш думати про те, що він нещасний, розлюбив тебе або зраджує. Чому так буває і що ж робити?
Фахівці кажуть, що людина і не зобов’язана постійно хотіти сексу. І не потрібно шукати причину в собі або готувати документи для розлучення. Сексуальний потяг може змінюватися, особливо якщо ви разом багато років.
Але в разі, коли тебе це не влаштовує, варто з’ясувати причину і разом над нею попрацювати.
1. Його цікавить щось іще
Якщо він багато працює, то йому може і не захотітися сексу після повернення додому. Краще поспати зайві півгодини! Крім того, у довгих стосунках людину цікавить не тільки секс, а ще та ж робота або нове хобі. Ну а потім усе повернеться на круги своя.
Рішення: плануйте секс заздалегідь, наприклад на вечір суботи, коли діти сплять, а завтра вихідний.
2. У нього щось зі здоров’ям
Можливо, у чоловіка еректильна дисфункція або рак простати, і це впливає на сексуальне життя. Але секс не обмежується проникненням, під ним розуміють багато різних інтимних речей. І якщо партнер отримав якийсь неприємний діагноз, надай йому моральну підтримку і покажи свої почуття.
Рішення: шукайте нові способи бути разом залежно від того, що сталося.
3. Стосунки стали платонічними
З роками все стає звичним і зрозумілим. Секс часом взагалі зникає через кругообіг робочих і домашніх справ, а стосунки переростають у дружні.
Рішення: повертайте близькість назад! Це не миттєвий процес, а покроковий: тут – еротичне повідомлення, там – легкий флірт… І обов’язково знаходьте час побути удвох, не відволікаючись на гаджети.
4. У нього стрес
Деякі періоди життя приносять чимало стресу. Чоловіки нерідко переживають через роботу або гроші, особливо якщо сталося несподіване звільнення.
Рішення: допоможи йому пройти через це, а коли складнощі залишаться позаду, інтим повернеться у ваше життя.
5. Йому не подобається ініціювати секс
Всупереч поширеній помилці далеко не всі чоловіки приділяють багато уваги сексу. Якщо інтим ініціюєш ти, нічого страшного в цьому немає!
Рішення: брати справу у свої руки і не вважати, що він не хоче займатися сексом.
6. У нього низьке лібідо
З часом воно знижується у більшості чоловіків. Генетика, зовнішні чинники – все має значення.
Рішення: шукати нові способи вираження почуттів у ліжку – від рольових ігор до еротичного масажу або тіклінгу. І головне: не замовчуйте проблему!
7. У нього проблеми із самооцінкою
Так, таке трапляється не тільки з жінками – чоловіки теж можуть переживати з приводу свого тіла, вважати його негарним і соромитися його. Подумай, а чи не змінилося щось у зовнішності твого партнера за останній час? Можливо, він погладшав і тепер переживає через це? Не виключено, що саме комплекси призвели до того, що ваше інтимне життя зводиться до спільного сну в одному ліжку.
Рішення: регулярно роби компліменти своєму чоловікові – дай зрозуміти, що знаходиш його привабливим.
8. Він отримав занадто багато відмов
Почнемо з головного: ти не зобов’язана, немов піонер, бути завжди готовою. Секс – це не обов’язок і не робота: він має приносити задоволення обом партнерам, і відмови – це абсолютно нормальна частина життя. Але водночас вони можуть призвести до проблем: людина, яку занадто часто відкидають, втрачає впевненість у собі (див. попередній пункт).
Рішення: те саме, що і для пунктів 5 і 7 – якщо з твоїм лібідо все гаразд, то бери ініціативу у свої руки, а також регулярно говори чоловікові, що любиш, цінуєш і хочеш його. Однак якщо ти розумієш, що категорично не хочеш займатися сексом, і водночас усвідомлюєш, що це призвело до розладу між вами, то варто звернутися до сексолога.
9. У вас є проблеми у стосунках
Прийнято вважати, що чоловіче лібідо твердіше за титан – ніщо не може на ньому позначитися, тим більше якась дурна сварка! Але це міф – почуття є у всіх людей: чоловіків просто вчать приховувати їх. Не виключено, що твій партнер відчуває образу, і вона змушує його відсторонюватися – і емоційно, і фізично.
Рішення: єдиний спосіб розібратися з цим – відкрито поговорити про стосунки, з’ясувати, в чому проблема, і вирішити її.
10. Зникла емоційна близькість
І знову міфи заходять у чат: вважається, що чоловікам емоційна близькість не потрібна – тим більше для того, щоб займатися сексом. Це нісенітниця: інтимні моменти стають по-справжньому яскравими, коли між вами є зв’язок, а коли він зникає, то мимоволі ставиш собі питання – а чи варто взагалі витрачати час на всю цю безглузду фізкультуру, і чи не краще просто побільше поспати?
Рішення: емоційну близькість можна відновити, проводячи час разом. Поїздка до супермаркету не рахується – влаштуйте побачення або просто поговоріть годину один з одним не про побутові справи, а про те, що вас турбує, тішить або надихає.
