Фізична близькість між чоловіком і жінкою – це позитивна реакція на партнера, що виникає внаслідок довіри, спокою, впевненості у безпеці та відчуття релаксації. Виражається у формі статевого потягу, відсутності тривоги та страхів, переконаності у благих намірах людини, що йде на зближення.
Є наступною після емоційного комфорту стадією скорочення дистанції між людьми. Простіше кажучи в комунікації з іншою людиною ми відпрацьовуємо всі заперечення та обмежуючі переконання у своїй свідомості, шукаємо гарантії безпеки для себе і на етапі ейфорії відчуваємо можливість зняти напругу, припинити тривожитися, змістити акцент з можливих загроз на внутрішні почуття та емоції.
Фізична близькість – результат роботи системи подвійного контролю
На даний момент точаться суперечки з приводу того, як система подвійного контролю працює у представників різних статей. Прийнято вважати, що подібна “заморочка” властива виключно жінкам, тому що у них за природою набагато більше ризиків вступити у фізичну близькість не з людиною. Противники цього твердження вважають, що чоловіки через свої фізіологічні функції просто ігнорують перший щабель і усвідомлено йдуть назустріч можливої небезпеки.
Однак і ті та інші схильні вірити у залежність фізичної близькості від емоційної. Це підтверджують історії про бажання чоловіків, що різко зникло. Якщо контекст не містить у собі потрібних емоцій, насамперед поваги, присутності та підтримки з боку супутниці, то зближення не відбудеться і це миттєво позначиться на можливостях представника сильної статі у ліжку.
Система подвійного контролю складається з кількох етапів, які наша психіка здійснює під час комунікації з оточуючими. В результаті ми або повністю блокуємо зближення, або навпаки відчуваємо гостре бажання посилити контакт. І найдивовижніше, що весь цей процес ніяк не залежить від здатності добиватися, заслуговувати і догоджати.
Простіше кажучи, якщо дівчина вас не хоче, то квіти та подарунки з великою ймовірністю нічого не змінять. Може, з жалю чи як приз щось і перепаде. Але фізичної близькості у сенсі фрази не трапиться. Ось чому так важливо правильно взаємодіяти з протилежною статтю, конкуренція за об’єкт залежності та статус “мисливця” до системи подвійного контролю не входять.
Стадії розвитку
У першому рівні лежить емоційний комфорт. Це ті зовнішні сигнали, які ми отримуємо щохвилини. Запахи, візуальні образи, звуки, тілесні почуття. Пахне смачно, у приміщенні тепло, відсутня явна загроза. Ми відчуваємо потік позитивно забарвлених емоцій і психіка виявляється у стані затишку.
У випадку з іншими людьми ми звертаємо увагу на їхню зовнішність, поведінку, обстановку навколо, тембр голосу, манеру говорити, настрій, що транслюється. Після аналізу всієї цієї інформації людина нам або симпатична, або ні. Тут і криється головна помилка багатьох горе-ловеласів, вони намагаються досягти саме цього стану. Дівчині все подобається, їй весело, цікаво, затишно.
Нагодував, напоїв, розсмішив, проблеми вирішив, допоміг, вислухав, догодив. Або дівчата прагнуть сподобається супутникові. Випрала, погладила, суп зварила, підлогу помила. Начебто вони такі щасливі, але стосунків не хочуть або просто користуються цими благами, але не цінують по-справжньому, кидають у френдзону. Нам здається це дивним, але з погляду психології сталося закономірне – ми не запустили систему подвійного контролю, а лише зробили приємне.
Досвідчені спокусники та спокусниці, а також ті, хто націлений на зближення у будь-якому форматі (від бурхливої ночі до створення сім’ї), ніколи не зупиняються на етапі емоційного комфорту надовго. Їх мета – викликати закоханість. І тому застосовується так звана система обходу свідомості. Людина не задовольняє партнера, а позбавляє його обмежуючих переконань, забобонів, страхів. Наївні люди люблять, сподіваючись на подяку, гуру дозволяють любити себе та дякують за це. У цьому вся ключова різниця.
І ось тільки тепер включається система подвійного контролю, що складається з двох частин. Перша – вона (зовні привабливий, розумний, смачно пахне, цікаво говорить гарним голосом і так далі, тут у кожного свій набір) і загальний стан розслабленості. Нам приємно бути поряд із цією людиною.
Друга – противага першої. Запускається автоматично і ніяк не пов’язана із співрозмовником. Він може зняти цей блок, а може його не чіпати і тоді опиниться в позиції друга/подруги. Сюди входять страхи (обдурить, образить, принизить, зрадить), стереотипи (не відповідає моїм очікуванням за загальними ознаками), ризики (зараження ІПСШ, розголос, небажана вагітність), ганьба (рано віддалася, зустрічаєшся з негарною, партнера не схвалить важливе для нас оточення тощо).
Система збудження та гальмування завжди працюють на противагу один одному. Як тільки запускається перша, психіка відразу активує другу. І за підсумками цієї боротьби ми або прагнемо фізичної близькості у всіх її проявах, або повністю блокуємо саму ідею.
Що таке близькість у стосунках?
Цей принцип поширюється і на серйозні стосунки між чоловіком і жінкою. Сама фізична близькість може статися і за рамками шлюбного союзу, проте такі форми комунікації ми не вважаємо повноцінними через відсутність зони обопільної відповідальності.
Так ось, взаємна симпатія (емоційний комфорт), змінюється стадією закоханості (період обходу свідомості) і з часом, на тлі пережитого досвіду, поваги та тотальної довіри, перетворюється на любов (близькість). У багатьох проблеми починаються вже на самому початку.
Відігруючи сценарії і намагаючись відповідати нав’язаним нормам, ми ігноруємо емоційний комфорт і женемося за ефемерним. Саме це відбувається, коли дівчина ставиться зневажливо та відверто використовує хлопця, а той продовжує її добиватися. Або коли чоловік не поважає, не несе відповідальності, застосовує інструменти емоційного чи фізичного насильства, зраджує, а вона продовжує залишатися поряд.
Такі стосунки є співзалежними і шансів досягти справжньої близькості вони не мають. Весь комфорт полягає в ейфорії від досягнення ефемерних цілей, а обхід свідомості відбувається не за рахунок зняття тривоги і напруги, а просто тому, що пріоритет низинного стає вищим за необхідне. Бігав за “принцесою” і вламав на поцілунок, виникає ейфорія. Тиждень чекала нареченого із загулу, подерлася з усіма його подружками і після чергової сварки з рукоприкладством опинилася в його обіймах, знову відчуття перемоги та щастя.
Близькість у стосунках – це коли на тлі взаємної симпатії та сплеску гормонів люди отримали спільний досвід (справи, турботи, розваги та інші дії виконані вдвох) в результаті якого збереглася перша частина системи подвійного контролю та вимкнулася друга. Нам людина, як і раніше, симпатична, але вже немає страхів і ризиків, ми розслаблені і повністю довіряємо партнеру, переконані в його адекватності та надійності.
Ознаки наявності фізичної близькості у парі
Фізична близькість як найвище почуття задоволеності стосунками має ряд проявів. Ми маємо враховувати контекст, тобто сукупність факторів, бо кожен перерахований пункт окремо нічого не означає. У вас може бути двадцять дощок, але ящика, як і раніше, немає. Тільки об’єднання всіх ознак свідчить про досягнення кохання.
1. Ви не уникаєте.
Будь-яка взаємодія призводить до появи абсолютно різних емоцій. Ми то в радості, то в смутку, то злимося, то ображаємося. Якщо з людиною немає справжньої близькості, нам простіше піти, відмовчатися чи проігнорувати. У здорових стосунках люди так не роблять. Вони продовжують дивитися в очі, залишаються на місці в момент сварки і не збирають речі за першого непорозуміння. Мовчки вислухати істерику та спокійно обговорити проблему – це рівень, який для багатьох недосяжний.
2. Ви не ховаєтесь.
Буває заглушив у собі другу частину системи подвійного контролю, пішов на ризик або зв’язалася з негідним чоловіком. У такій ситуації партнера ми ховатимемо. Не розповімо про нього батькам, не познайомимо з друзями, дистанцюватимемося в людних місцях. Жодних громадських ніжностей, жодних спільних фотографій. Люди, які зробили свідомий вибір, свою другу половинку не соромляться. Не намагаються всім показати, та й не ховають. Відкрито заявляють хто він і визнають наявність серйозних стосунків.
3. Ви ділитеся секретами і не боїтеся.
Є таємна, секретна та інтимна сторона нашого життя. У ній історії, за які нам соромно, емоції та почуття, про які боляче говорити, особисті потреби. Фізична близькість дозволяє ділитися всім цим із партнером, обговорювати переживання, відкрито говорити про свої бажання.
4. Ви можете удвох провести час будь-де.
З чужими людьми неприємно перебувати навіть у найцікавіших місцях. Ми то відчуваємо небезпеку, то опиняємось у стані дискомфорту. Що якщо вам скажуть на тиждень поїхати до глухого села? А якщо з тим, хто вам здається вам близькою та рідною людиною?
Звичайний фроттеризм у метро виводить із себе, але коханому можна тертися скільки завгодно і це точно не дратує. Дивитися кіно, гуляти, працювати, готувати, подорожувати, вбирати ялинку, прибирати в квартирі. Якщо вам з людиною цікаво та комфортно займатися чим завгодно, то це явна ознака близькості.
5. Ви дуже добре знаєте один одного.
Уявіть, що десь у компанії ваша друга половинка вирушила до магазину за морозивом, але ви не сказали яке купувати. Ви впевнені, що ваш супутник принесе саме те, що ви любите? Він знає, що лоскіт вас дратує чи що у вас алергія на цитрусові? Дивно, але багато хто прожив разом 20 років і, як і раніше, нічого не знає один про одного. Вони спали в одному ліжку, але ніколи не були близькі.
6. Ви один одному не противні.
Людський організм така цікава конструкція, що з ним чого тільки не відбувається. То спітнів, то шкарпетки зрадницьки негарно пахнуть. З’їв щось не те і ось усю ніч вирує. Апендицит і лежачи в лікарні ти вже не така вже й красива. Більше того, без сліз не поглянеш. Ніякій симпатії тут уже не місце, але якщо є фізична близькість, а не просто емоційний комфорт, то ніяких проблем не виникає. Коханих ми готові бачити в будь-якому вигляді і нам не гидко.
Замість підсумку
Багато людей не розуміють всього алгоритму зближення. Одні намагаються отримати увагу та присутність, для чого роблять шалені вчинки. Заслуговують, купують, підлаштовуються. Але трофеєм стає лише миттєва радість від успіху, який по-перше надто важко дається, а по-друге, ні до чого не веде.
Хтось обманом намагається вивести систему подвійного контролю з ладу. Переконати у надійності та перевагу над конкурентами, щоб отримати бажане та зникнути. Але ні те, ні інше не здатне привести до справжнього кохання і фізична близькість цих людей обмежується охами та ахами під ковдрою. Маленькі перемоги стають залежністю, але щоразу після чергового тріумфу настає розчарування.
