Інтимна гігієна — це питання, якому не завжди приділяють належну увагу. Багато чого залишається до того ж і зовсім непоміченим.
Лікарі пропонують жінкам кілька простих правил інтимної гігієни, які допоможуть вам зберегти ваше здоров’я.
1. Гінекологи називають ряд дискомфортних симптомів, які повинні послужити сигналом для відвідування лікаря. Це відчуття болю, свербіння, печіння — все це може бути симптомом бактеріального або інфекційного зараження. Але не забувайте, що щорічна перевірки в гінеколога обов’язкова.
2. Краще відмовитися від занадто щільної нижньої білизни, а синтетику замінити на бавовняну тканину. Справа в тому, що білизна з ненатуральної тканини, яка ще й не дихає, створює сприятливе середовище для розмноження небезпечних бактерій.
3. Хоч раз на день потрібно приймати легкий душ, однак при надмірно частому прийнятті ванних процедур, ви ризикуєте знищити не тільки шкідливі, але і корисні мікроби.
4. Краще відмовитися від гоління інтимної зони на користь епіляції у фахівця. Причому до вибору варто поставитися уважно: недосвідчений фахівець може залишити врослий волосся, яке нерідко стає причиною не тільки подразнення, але і гнійних прищів.
5. Білизну, до речі, необхідно міняти 1-2 рази на день, не рідше. Це не просто правило охайності, це ще й правило, яке допоможе вам зберегти здоров’я. Нечиста білизна завжди є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
