Психотерапевт Джесс Гюнтер радить керуватися у стосунках мудрою позицією: «іноді краще жувати, ніж говорити». Якщо ви хочете здорових стосунків, часом варто прикусити язик, утримати думки, що рвуться назовні, і переформулювати їх коректніше й тактовніше. Або ж не озвучувати зовсім.
1. «ТОБІ ЦЕ НЕ ЛИЧИТЬ»
Уявіть собі, що ви пішли по магазинах зі своїм коханим (або коханою) і він (вона) наполегливо обирає одяг, взуття, аксесуари, які самі по собі непогані, але на комусь іншому. Чи скажете ви відкрито, що обрана річ спотворює або не підходить? Джесс Гюнтер вважає, що краще проявити делікатність.
«Наприклад, замість «цей колір робить тебе блідою міллю» краще сказати, що він «не підкреслює красу», і запропонувати альтернативу, – каже Джесс Гюнтер. – Дбайливе спілкування зміцнює довіру і взаєморозуміння».
2. «ТИ ЗНАЄШ, ЩО ВОНИ ПРО ТЕБЕ ГОВОРЯТЬ?»
Найгірше, що ви можете зробити, це передати своїй половинці критику друзів на її адресу. Та ще й самому прислухатися до неї – згадайте Дюймовочку і жука, до добра це не доводить. Не ставте нікого в незручне становище, адже цим людям потім ще спілкуватися між собою. Залиште чужу думку при собі, якщо не хочете образити і створити конфлікт на рівному місці.
3. «ЗДАЄТЬСЯ, Я МАЛО НЕ ЗАКОХАВСЯ/ЗАКОХАЛАСЯ»
Навіть за найміцніших стосунків у кожного бувають моменти випадкової закоханості: легкий флірт із колегою, обмін поглядами в метро. Це швидкоплинно і не тягне за собою продовження, тому не обов’язково ділитися ними з партнером, навіть якщо у вас гранично щирі стосунки. Навіщо вам зайве джерело конфлікту?
4. «ГОСПОДИ, ЯК ТИ МОЖЕШ ЦЕ ЧИТАТИ»
Або слухати, або дивитися. У всіх смаки різні. Знайти людину, яка цілком і повністю поділятиме ваші погляди, – це, звісно, ідеал, але не завжди досяжний. Тому уникайте критики смаків вашого партнера. Вони не кращі й не гірші за ваші, просто інші. До речі, саме різниця інтересів може збагачувати стосунки.
5. «ЯК ЖЕ МЕНЕ ЦЕ БІСИТЬ»
«Так, ключові питання завжди важливо обговорювати, – каже психолог. – Але ділитися найменшим роздратуванням я не раджу. Якщо вас щось турбує, але це не частина загальної картини, подумайте, перш ніж повідомляти про це своєму партнерові. Це запобіжить виникненню безлічі непотрібних конфліктів».
