Якщо ви вчилися кохання за «жіночими» романами та телевізійними серіалами, то може здаватися, що кохання неодмінно потрібно виставляти напоказ, що зізнаватись у ньому чоловіки повинні неодмінно на людях, з падінням на одне коліно, обручкою у витонченій коробочці, оркестром під вікнами вашої квартири, співом серенад та іншими атрибутами мильної опери чи романтичної комедії.
Але в реальному житті кохання зовсім не таке, правда? Ви й самі це знаєте, хоч би скільки романтичних комедій переглянули за своє життя.
У реальному житті любов полягає в тому, що ви впізнаєте обличчя коханої людини з тисячі, знаєте, як спалахують її очі, коли вона щаслива, знаєте, як потрібно до неї торкатися, коли вона потребує вашої підтримки, і як долати конфлікти та життєві неприємності разом.
Неважливо, чи перебуваєте ви в щасливому шлюбі, чи тільки почали зустрічатися, якщо вам дістався дійсно хороший чоловік, він заслуговує на щастя анітрохи не менше за вас. І якщо ви хочете цього, то:
1. Робіть йому компліменти.
З якоїсь дивної причини більшість сучасних людей вважає, що тільки жінкам подобається, коли їм кажуть, що вони чудово виглядають, приємно пахнуть, дуже розумні, або, скажімо, виглядають неймовірно сексуально. Але… чи справді це так?
Практично все своє життя я була впевнена в тому, що чоловіки за своєю природою куди більш впевнені у своїй зовнішності та сексуальній привабливості, ніж жінки. Та ви і самі напевно знаєте цей збірний образ «справжнього чоловіка», якому практично все одно, що на ньому одягнено, лиш би воно прикривало наготу, і який підрізає своє волосся сокирою, щоб воно не лізло в очі – і начхати, як потім виглядають.
Ну так ось… якщо ви думаєте так само, і вважаєте, що чоловікам немає справи до своєї зовнішності, це повна маячня!
Поспілкувавшись із хлопцями у дорослому житті, я можу впевнено сказати, що ще ніколи не зустрічала чоловіка, якому було б абсолютно байдуже, чи здається він привабливим жінці, яка припала йому до душі. Так що коли вам здасться, що ваш чоловік сьогодні особливо гарний і гарячий, не мовчіть. Йому також подобається отримувати від вас компліменти.
Насправді все досить просто: кажіть йому приємні речі, коли вони приходять вам на думку. Говоріть йому, що він виглядає дуже мужньо і брутально, коли одягає свою стару рокерську шкіряну куртку і витерті джинси. Говоріть йому, що божеволійте від запаху його одеколону, коли він вас обіймає. Не стримуйте себе!
2. Скажіть йому, що ви дуже цінуєте те, що він робить для вас та вашої родини.
Якщо робота вашого партнера вимагає від нього щодня вставати зранку і їхати за кілька кілометрів від будинку, дайте йому знати, що ви дуже цінуєте те, що він робить. Навіть якщо він любить свою роботу, я гарантую вам, що в нього все ж таки бувають дні, коли він абсолютно серйозно думає про те, щоб звільнитися, накричати на начальника, або просто забитися кудись у підсобку, і тихо сидіти там, щоб його ніхто не знайшов. Але він цього не робить. І однією з причин, через яку він цього таки не робить, є ви і ваша родина.
В деяких речах наше суспільство все ще залишається вкрай консервативним, і, незважаючи на те, що в сучасному світі найчастіше працюють обидва партнери, чоловікам все одно з дитинства втовкмачується в голову, що вони, мовляв, здобувачі, і тільки від них залежить, чи буде на сімейному столі тільки хліб, чи ще й ковбаска. Саме тому їхня самооцінка найчастіше безпосередньо залежить від того, яка цифра вписана в зарплатну відомість під їх ім’ям. І якщо це ставлення суспільства здається вам злегка однобоким, то, повірте, якщо ви не усвідомлюєте, під наскільки сильним тиском часом знаходяться наші чоловіки, і не цінуєте зусиль, що докладаються ними, від цього їм стає ще гірше.
І навіть якщо ваш партнер не працює, а, скажімо, займається домашнім господарством та стежить за дітьми, він також багатьом жертвує заради вашої родини. Навіть якщо йому подобається поратися з дітлахами, і він отримує від цього непідробне задоволення, у всіх батьків час від часу з’являється бажання викинути білий прапор, накричати на всіх або сховатись у шафі. Але ж він цього не робить! Він самовіддано кидається грудьми на амбразуру, і проводить дні по лікоть у чомусь липкому, наглядаючи за дітьми, і не виходячи з себе, навіть коли вони перевертають догори дном увесь будинок.
Насправді все досить просто: регулярно кажіть йому, що ви чудово уявляєте, наскільки у нього важка та непроста робота. Говоріть йому, що ви дуже цінуєте те, наскільки він жертвує собою заради сім’ї, і що ви бачите, як він уперто працює для того, щоб ваше майбутнє було світлішим і радіснішим. Справа навіть не в грошах – ваших чи його – а у визнанні того, що суспільство, як правило, сприймає як даність (як частина списку «чоловік винен»).
3. Регулярно виділяйте час на те, щоб «запалювати» разом із ним у ліжку.
Швидше за все, він не здатний на багатогодинні сексуальні марафони з тих, що часом можна побачити в фільмах для дорослих і про які ми, розпалюючи себе, читаємо в жіночих романах. Але знаєте що? Найкраща близькість у світі – це близькість між двома людьми, що люблять один одного. Вона допомагає нам здійнятися до самих небес, і відчути, ніби ви проникли в саму душу один одного, і з’єдналися на досі недоступному вам рівні – тож нехай інтим завжди буде особливим і гарячим. І для вас, і для нього. Якщо ви змусите його почуватися так, ніби він – ваше особисте сексуальне божество, він напевно відповість вам тим самим, і це зробить ваше спільне життя набагато щасливішим.
Звичайно, поняття «подружнього обов’язку» помалу йде в небуття, і, як на мене, це чудово, але здоровим стосункам нітрохи не завадить такий же здоровий взаємний потяг один до одного. І якщо вам важко повністю відкритися і розкріпачитися вдома (чи то через дітей, втому на роботі або через те, що рідні стіни набридли вам по «не хочу»), спробуйте зачинитися вдвох у номері готелю та повісити на дверях табличку “не турбувати”.
Ну а якщо поки що це виходить за межі вашого сімейного бюджету, цілком можливо, що вам вистачить навіть намету десь у глухому лісі. І навіть якщо поки що у вас немає можливості кудись вибратися, ви можете додати у своє сексуальне життя певну особливість, поговоривши один з одним про свої фантазії (і втіливши парочку в життя).
А ще ви можете зробити кілька відвертих фото і час від часу відправляти їх партнеру. Не хочете робити повністю оголені фото або боїтеся, що їх побачить хтось ще? Робіть інтимні, але при цьому стримані, ті, що залишають їжу для уяви. Бретелька ліфчика, що сповзла з вашого плеча, краєчок трусиків, що виглядає з-під джинсів на стегні… Одним словом, все, що обмежується вашою уявою.
Насправді, все досить просто: підтримуйте своє бажання до нього. Мрійте про нього, згадуйте про ті безсонні та спекотні ночі, що ви проводили разом, і про те, що саме в його тілі вам подобається найбільше. А коли ви наповните свій розум бажанням до країв, вихлюпніть це бажання на нього цілком, коли у вас з’явиться можливість побути разом і насолодитися один одним.
4. Підтримуйте його бажання іноді зайнятися чимось самотужки.
Якщо чесно, особисто для мене цей пункт, мабуть, був найважчим. Не знаю чому, але коли ми з чоловіком тільки почали жити разом, я просто-таки ненавиділа те, скільки часу він проводив без мене, займаючись серфінгом або катаючись на гірському велосипеді. І він, і я тоді багато працювали, все, що нам залишалося для спільного проведення часу – це вечори та вихідні, і мені здавалося, що він нехтує мною заради своїх іграшок.
Вчиняючи таким чином, я сильно тиснула на мого чоловіка, і, якщо відверто, це було не дуже чесно щодо нього. Згодом ми навчилися, як правильно розподіляти наш вільний час, я зрозуміла, що не повинна ображатися на нього за ці хобі, і, у свою чергу, почала користуватися його готовністю у будь-який час підтримати моє бажання провести вечір у спортзалі, за моїм щоденником, або, скажімо, просто за книгою у ліжку.
Насправді те, що частину вільного часу ви проводите порізно – це навіть добре (якщо, звичайно, він не йде у свої хобі настільки, що ви зовсім зникаєте з його списку пріоритетів)! Якщо ви турбуєтеся про те, що він проводить вечір десь ще, запитайте у нього, коли він збирається повернутися, і, якщо це не надто пізно, заплануйте щось спільне на решту вечора. Час, проведений далеко один від одного, може дати вам більше тем для обговорення, а якщо він використовує цей час для вправ або медитації, то це ще й допоможе йому бути щасливішим і здоровішим.
Насправді все досить просто: коли він каже вам, що йому треба зайнятися наодинці чимось таким, що робить його щасливим, усміхніться та побажайте йому удачі, а потім поцілуйте. Це допоможе йому зрозуміти, що ви повністю його підтримуєте, і зовсім на нього не гніваєтесь.
5. Коли ви разом, приберіть свій телефон подалі.
Каюся, часто я буваю винна в цьому гріху анітрохи не менше за всіх оточуючих. Завжди знайдеться ще одне повідомлення електронної пошти, на яке потрібно відповісти, ще одна смс від подруги, ще одна стрічка соціальної мережі, яку потрібно переглянути. Я розумію, спокуса велика… і, тим не менш, вам потрібно відкласти вбік цей предмет, що манить своїм екраном, і нарешті, побачити чоловіка, що сидить поруч з вами.
Коли я розумію, що в черговий раз застрягла в цьому порочному колі, я намагаюся зробити глибокий вдих, і тверезо подумати, чим мені може загрожувати те, що я просто проігнорую всі повідомлення, що приходять на мій телефон, поки ми разом. Ну, тобто, у разі питання життя чи смерті мій чоловік неодмінно зрозуміє мене, і не ображатиметься на те, що мені потрібно зробити кілька телефонних дзвінків і відправити десяток повідомлень, але більшість інших речей… вони цілком можуть почекати.
І я розумію, що варто мені відкласти убік телефон, як я починаю бачити по-справжньому людину, з якою свого часу пов’язала все своє життя, і яку шалено люблю. Я бачу його красиве обличчя, ніжні руки, і розумію, як безглуздо приділяти свій час не йому, а якійсь бездушній залізці.
Укладіть зі своїм партнером простий договір – якщо під час спільного проведення часу комусь із вас потрібно залипнути в телефон заради чогось важливого, дайте про це знати вашій другій половинці – достатньо декількох слів. «Сервер впав, потрібно терміново його підняти», або, скажімо, «Телефонує наша нянечка» є цілком гідними причинами для того, щоб на якийсь час перервати спілкування, але дайте партнеру знати, що ви робите це не тому, що вам з ним стало нудно, і що ви постараєтеся все вирішити якнайшвидше.
Насправді все просто: будьте по-справжньому поруч із людиною, яку любите. І не змінюйте спілкування з ним на спілкування із екраном смартфона.
6. Коли ви берете щось собі, візьміть щось і йому.
Якщо чесно, цю пораду я запозичила прямо у Джеймса Сама, але це дуже корисна порада, і слідувати їй дуже просто!
Ви йдете за кавою у вашу улюблену кав’ярню? Прихопіть йому його улюблене латте чи капучино! Ідете на кухню, щоб приготувати собі гарячий бутерброд із шинкою та сиром? Запропонуйте зробити один і йому!
Справа зовсім не в тому, скільки я витрачаю грошей на цей подарунок, справа в тому, що потім у мене є можливість сказати йому: «Слухай, я тут проходила повз магазин для серферів, згадала про тебе і взяла тобі там ось це».
Насправді все просто: на те, щоб сказати: «Я йду на кухню за бутербродом, тобі щось зробити?» йде всього кілька секунд, зате це має неймовірно позитивний ефект на ваші стосунки.
7. Дивіться йому у вічі.
Вам зовсім не обов’язково постійно поїдати свого обранця закоханим поглядом – так, ніби вам обом років по п’ятнадцять, і ви вперше вибралися з ним на побачення. Просто виділіть пару миттєвостей на те, щоб зловити своїм поглядом його люблячі очі, і дати йому зрозуміти, що і ви теж любите його до запаморочення.
Якщо ви, як і я раніше, вірите у більшу частину стереотипів, що стосуються чоловіків, ви навряд чи вважаєте, що ваш чоловік потребує вашого люблячого погляду – адже чоловікам «належить» бути суворими і не особливо емоційними – але… просто спробуйте зробити це. Загляньте йому прямо в очі, усміхніться і утримуйте свій погляд на ньому секунди так три. До речі, цей прийом є чудовою технікою флірту, тому що змушує того, на кого ви так дивитеся, відчути себе так, наче він єдиний чоловік у кімнаті, навіть якщо це не так. Так, я розумію, що ви вже давно «заарканили» цього чоловіка, зробивши його своїм хлопцем чи чоловіком, але він все одно заслуговує на те, щоб почуватися особливим і єдиним у всьому світі.
Насправді все просто: Подивіться йому просто у вічі. Усміхніться. І повторюйте цей прийом стільки разів, скільки буде потрібно.
Одним із секретів тривалих і щасливих стосунків є ваше бажання обдарувати свого партнера безліччю щасливих моментів – якщо, звичайно, ваш партнер готовий робити те саме для вас у відповідь. Адже недарма психологи стверджують, що шлюб стає набагато щасливішим і успішнішим, якщо партнери ставляться один до одного з добротою та співчуттям, не сприймаючи один одного як належне.
Звичайно, слідувати зібраним у цій статті порадам не завжди просто, хоч я вдаю, ніби це так. Іноді вони вимагають від нас бути вразливими таким чином, якого ми зовсім не звикли. Чудово вас у цьому розумію, адже я неодноразово опинялася на вашому місці, і, швидше за все, ще не раз опинюся в майбутньому. Але знаєте що? Воно того варте.
А ще запитайте вашого партнера про всі ті дрібниці, які роблять його щасливими – ставлю на будь-що, що ви і так робите більшу частину з них.
