Інтимна гігієна це питання, якому не завжди приділяють належну увагу. Багато чого залишається ще й зовсім непоміченим.
Ми пропонуємо читачам кілька простих правил інтимної гігієни, які допоможуть вам зберегти ваше здоров’я.
1. Гінекологи називають ряд дискомфортних симптомів, які повинні бути сигналом для відвідування лікаря. Це відчуття болю, сверблячки, печіння – все це може бути симптомом бактеріального чи інфекційного зараження.
2. Краще відмовитися від надто щільної спідньої білизни, а синтетику замінити на бавовняну тканину. Справа в тому, що білизна з ненатуральної тканини, яка ще й не дихає, створює сприятливе середовище для розмноження небезпечних бактерій.
3. Хоч раз на день потрібно приймати легкий душ, проте при надмірно частому прийнятті ванних процедур, ви ризикуєте знищити не лише шкідливі, а й корисні мікроби.
4. Краще відмовитися від гоління інтимної зони на користь епіляції у фахівця. Причому до вибору варто поставитися уважно: недосвідчений фахівець може залишити волоски, що вросли, які нерідко стають причиною не тільки роздратування, але і гнійних прищів.
5. Білизну, до речі, необхідно міняти 1-2 рази на день, не рідше. Це не просто правило охайності, це ще й правило, яке допоможе вам зберегти здоров’я. Нечиста білизна завжди є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
