Хоча багато людей, які пережили болісний розрив з коханою людиною, впевнені, що їм так боляче через партнера, все набагато складніше. Насправді вам не вистачає не того, хто розбив серце. Ви плачете про себе колишніх, і знадобитися якийсь час, щоб заповнити ті частинки себе, яких так не вистачає.
Розрив практично ніколи не буває легким і безболісним. І незалежно від того, довелося вам пережити якісь токсичні речі або все сталося якось само собою, доведеться пройти через дуже непростий період у своєму житті. Його багато хто називає часом втрати душі. Ви будете почувати себе розгубленими, безцільно блукати і не розуміти, ні куди йдете, ні – навіщо. Все це ви це подолаєте, обов’язково. Але буде нелегко.
Ви не уявляєте, як тепер жити без людини, з якою ще недавно стільки пов’язувало. Адже ви звикли бути поруч, а тепер доведеться продовжувати шлях вже без неї. Вчіться жити, знаючи, що її вже ніколи не буде поруч.
Проходить якийсь час, і ви з подивом виявляєте, що не дізнаєтеся себе. Ви виросли, змінилися, стали зовсім іншими. Причому ще рік тому навіть не могли собі уявити подібного. І хоча вам як і раніше боляче і відчуваєте себе нещасними, розумієте, що рухаєтеся до чогось абсолютно нового і колосального.
Всередині – ще багато хаосу і безладу, і вам потрібно з цим змиритися, щоб ви змогли зрозуміти, як рухатися вперед, і головне – в якому напрямку. В першу чергу, доведеться дуже багато чого переосмислити і над багато чим попрацювати. Адже розрив не минув безслідно – емоційний багаж невдачі і поразки все ще при вас.
Ваш біль природний, а сльози – абсолютно нормальна реакція людини, у якої є душа і серце. Ви ніяк не можете забути, відпустити те, чого вже немає. Пригадуєте щасливі дні, роздумуєте, як би все могло статися, якщо… Але насправді ви ллєте сльози зовсім не про ту людину. Вони стікають по щоках через те, що ви втратили себе. Це ви не за ним плачете – це ви за собою…
Пояснюється все просто: ви були настільки близькі, що сприймали цю людину як частину себе. І сьогодні цієї частинки немає. Нічого дивного, що відчуваєте розгубленість, як ніби чогось не вистачає. Начебто ніщо не має значення тепер.
Який же вихід з цієї ситуації? Як вам знову знайти себе? В першу чергу усвідомити, що ви не просто сумуєте.
Намагаючись впоратися з горем, ви ростете як особистість, змінюєтеся в кращу сторону і відкриваєте в собі нові грані – ті, про які навіть не підозрювали.
Все у вашому житті ще буде – і любов, і людина, яку заслуговуєте. Проте, перш ніж вирушити в дорогу далі, вам доведеться зіткнутися з багатьма речами прямо зараз. Наприклад, доведеться подивитися на себе абсолютно в новому світлі і по-справжньому зрозуміти, чого ви хочете і куди прямуєте. І в цьому вам ніхто не здатний допомогти – розраховувати можете тільки на себе. Тільки так зможете стати людиною, яка максимально близька до вашої вищої сутності.
Не докоряйте себе за сльози і не соромтеся їх. Немає нічого поганого в тому, щоб відчувати і виражати свої емоції. Не стримуйте їх в собі, не прикидайтеся сильними і байдужими. Боляче – плачте. Зрештою, вічно це теж тривати не буде, і незабаром біль вщухне.
Вихлюпувати свої емоції будь-яким способом – аби допомагало. Можете порізати на мікроскопічні шматочки фотографію людини, яка розбила серце. Або викинути в сміттєве відро її подарунки. Якими безглуздими не виглядали б ваші дії, якщо працює – можна і подуріти. Головне – ви впораєтеся. Висохнуть сльози, на душі знову з’явиться легкість, ви заново навчитеся радіти і сміятися. А найголовніше – ви знайдете цілісність.
Зростання ніколи не буває легким, а вам доведеться рости і досить кардинально. Це необхідно, перш за все, для того, щоб рухатися далі. Відчуйте свою внутрішню силу і дозвольте їй розкритися. І навіть якщо сьогодні здається, що весь світ – проти вас, це не так. Світ і люди в ньому – дуже різні. І хороших людей, які будуть на вашому боці – набагато більше.
Ви впораєтеся. Ви виростите. Ви станете кращою копією себе. Ви знайдете любов і нових друзів. І тоді точно усвідомите, що весь цей час плакали зовсім не за ним, а за собою. І ця сторінка вашого життя – позаду. Перевертайте її і починайте нову главу – щасливу.
Запам’ятайте слова письменника Габріеля Гарсіа Маркеса: «Жодна людина не заслуговує твоїх сліз, а ті, хто заслуговують, не змусять тебе плакати».
