«Справжня турбота про себе – це не ванна з піною і не тістечка…»
Життєві поради

«Справжня турбота про себе – це не ванна з піною і не тістечка…»

Усі ми самостійно обираємо те, який вигляд буде мати наше життя.

Не завжди турбота про себе може приносити задоволення. Години виснажливого навчання або спортзалу не завжди надихають. Також турботою про себе є відмова в спілкуванні з токсичними людьми. Важко сказати другові, що ти більше не хочеш з ними проводити час. Але інколи це є вимушеною дією.

Турбота про себе — це є шлях до успіху. Потрібно усвідомлювати, що ідеалів немає, і навчитися приймати себе справжнім. Не потрібно вішати ярлики на зовнішності і прагнути відповідати ідеалу. В житті є багато інших приємних речей, які принесуть задоволення. 

Турбота про себе — це не чергова ванна з пінною, тістечка чи майбутня відпустка. Це щось більше.

Людина турбується про себе тоді, коли перестає робити ті речі, які їй не подобаються. Коли ти не уникаєш та не тікаєш від інших.

Потрібно навчитися розуміти власні невдачі та вирішувати, що робити далі. Це вміння відпускати не потрібних людей. Не засмучуватися, а адекватно реагувати на ситуації.

Як почати піклуватися про себе?

  1. Знайдіть власне життя та покликання, перестаньте копіювати інших. Робіть те, що ви хочете, а не те, що вам нав’язує суспільство. 
  2. Запам’ятайте, що турбота — це не побалувати себе смачним тортом, це правильний вибір, який допоможе отримати світле майбутнє та жити в благополуччі. 
  3. Справжня турбота про себе – це перестати намагатися «виправити себе» і почати піклуватися про себе.
  4. Вашим пріоритетом в житті мають стати хороші відчуття та емоції, а не щасливі картинки в інтернеті. 
  5. Не боятися власних бажань та емоцій, а навчитися їх проявляти. 

Коли ви будете дотримуватися цих правил, то станете дійсно щасливими. Ви будете насолоджуватися життям, попри усі негаразди, адже знаєте, що все ще попереду. Ви не будете відчувати заздрість до інших чи злобу, адже будете сконцентровані лише на власному житті.

Вас будуть оточувати лише справжні та щирі люди, ви ж позбудетеся від всіх токсичних стосунків, які лише отруювали душу та завдавали проблем. Ви будете займатися спортом не для того, щоб отримати гарну фігуру, а щоб мати міцне здоров’я. Ви отримаєте роботу мрії, адже не будете робити те, що вам не подобається.

Лише так ви станете справжньою особистістю, яка живе в гармонії з собою.

Джерело