Ми хочемо сеkсу та боїмося його втратити. Однак часто поводимося так, що у нашому житті не залишається місця для справжньої близькості.
1. Брехня про справжні бажання
Небагато хто з людей може вільно говорити про свої сексуальні уподобання і дивацтва. У глибині душі ми боїмося несхвалення та осуду з боку суспільства. Сеkс – справа інтимна, але його оточує паркан стереотипів. Почуття провини через «ненормальність», фобію, байдужість, огиду та неврози створюють замкнене коло і поступово руйнують сеkс.
Ділитись справжніми бажаннями важко навіть із дуже близьким партнером. Завжди є страх бути неправильно зрозумілим.
Те, що відбувається у спальні, у цій сповідальній сеkсу, має стати актом найвищого визнання та заохочення.
2. Прагнення дотримуватися правил
Чому популярні фантазії про сеkс із медсестрами та стюардесами? Тому що сеkс із людиною у формі порушує правила, ламає шаблони. Щодня ми змушені бути правильними та хорошими: робити зарядку вранці, їсти корисну вівсянку, бути привітними з колегами. Заради “нормальності” пригнічуються сексуальні бажання.
Іноді корисно бути непередбачуваним і нераціональним у сеkсі. Мова, звичайно, не про зайняття коханням днем на дитячому майданчику. Достатньо не заганяти себе в рамки і дозволити невеликі пустощі у спальні. Або будь-якому іншому місці, де вас ніхто не побачить. Сексуальні зухвалості дають безцінне відчуття власної могутності.
3. Шлюб
Біологічний факт: одружені пари відчувають зниження сексуального потягу та частоти сеkсу. Одруженим важко змінювати шаблони: це — будні та побут, а це — еротика та сеkс. Психологи вважають, що шлюб та виховання дітей нічим не відрізняються від системи управління невеликим підприємством. Іншими словами, одружені, прийшовши ввечері з роботи, продовжують адмініструвати та вирішувати завдання, лише вже в домашніх капцях та халатах. Звідси й бажання уникнути сеkсу, щоб не втратити діловий настрій та не забути про те, що ще залишилося незробленим.
Врятує сексуальне життя у шлюбі відкритість в обговоренні найделікатніших питань, періодичне скорочення та збільшення дистанції між партнерами, а також бажання пробувати нове, фантазувати, розширювати горизонти чуттєвого. Не потрібно соромитися за необхідності звертатися за професійною допомогою сексолога чи сімейного психолога.
Парам також варто працювати над вечірніми розмовами. Оплата рахунків та плани на вихідні – це добре. Але поки діти сплять, можна поговорити про плани цієї ночі і, нарешті, одягти костюм медсестри і “погратися”.
4. «Любий, не сьогодні»
Це не просто фраза, це удар у сонячне сплетіння. Відмови одного з подружжя діють на іншого руйнівніше відмов випадкових людей. Вони підривають самооцінку та ранять у саме серце. Адже ми вирішили поділити життя з цією людиною, а в неї знову болить голова. Виходить, вона більше не вважає нас привабливими.
5. Свинарник на кухні
Звалений у мийку посуд, крихти на столі і пригорілі пательні на плиті у будь-кого відіб’ють бажання займатися сеkсом. Пара, що живе разом, ділить побут, а разом з ним — і побутові проблеми на кшталт черговості виносу сміття або прибирання за котом.
Бути поряд нелегко, і цьому також треба вчитися. Знаходити компроміси, ділитися образами та сумнівами та домовлятися про правила спільного побуту.
