Медики виділили 18 симптомів, які нерідко відчувають жінки, і які можуть бути попередженням, що в організмі відбувається щось серйозне.
При спостереженні зазначених вище симптомів краще не зволікати, а звернутися до лікаря, пройти обстеження і при необхідності розпочати лікування.
Краще перестрахуватися і бути спокійним, ніж вдати, що нічого не відбувається, і поступово згаснути.
1. Відчуття тиску чи стиснення у щелепі, шиї чи руках.
Це може бути сигналом серцевого нападу, особливо якщо ви жінка. Згідно з одним дослідженням, жінки віком до 55 років, які перенесли серцевий напад, відчували три або більше різних симптомів, крім болю в грудях.
Проблема в тому, що ці симптоми часто неправильно інтерпретуються або ігноруються навіть лікарями, і це підвищує ризик смерті жінок у порівнянні з чоловіками того ж віку. Тож будьте уважні до себе!
2. Біль у ногах, що виникає лише з одного боку.
Імовірний винуватець цього – нормальне розтягнення м’язів. Але якщо хвороблива область опухла і тепла на дотик, а симптоми погіршуються навіть після того, як ви підняли ногу, це може бути небезпечним для життя станом, який називається тромбоз глибоких вен.
Кров’яний потік, який утворюється у внутрішній вені, зазвичай у нижній частині ноги або стегні, піддається лікуванню. Але якщо не вжити заходів вчасно, він може призвести до серйозних наслідків!
3. Раптові спалахи світла у власних очах.
Декілька спалахів світла і навіть пара плаваючих смужок у вашому полі зору – це нормально. За даними Harvard Health Publishing, близько чверті людей у віці 60 років стикаються з цим, і до 80 років це число зростає до двох третин.
Спалахи також зустрічаються, якщо людина короткозора або хвора на діабет. Однак якщо симптоми з’являються раптово або посилюються – вам потрібно якнайшвидше звернутися до лікаря.
Вони можуть сигналізувати про розрив сітківки, що може призвести до її відшарування та повної втрати зору.
4. Постійні головний біль.
Не думайте відразу про гірше, якщо вас мучать головний біль. Вам можуть просто знадобитися окуляри або трохи антигістамінних препаратів.
«Постійний головний біль може бути ознакою хронічної алергії або синусового тиску, – каже доктор Кей Дурайрадж, який спеціалізується на хірургії голови та шиї, а також на пластичній хірургії обличчя.
Але вони можуть також сигналізувати про серйозні захворювання, такі як пухлина головного мозку або інсульт. Як визначити різницю? Спочатку спробуйте окуляри для читання або ліки від алергії, щоб побачити, чи це вирішить проблему.
5. Надмірне сечовипускання.
Занадто багато – це скільки? Сечівник вважається надмірним, якщо ви бігаєте в туалет не менше семи разів протягом 24 годин після того, як вжили 2 літри рідини.
Але перш ніж вирушити до лікаря, спробуйте вживати менше рідини, особливо напоїв із кофеїном чи алкоголем.
Однак якщо ваш спосіб життя не є проблемою, надмірне сечовипускання може бути симптомом діабету, інфекції сечовивідних шляхів, проблем із нирками, масивного тиску на сечовий міхур, венеричних захворювань (хламідіоз).
6. Родимки, які сверблять або кровоточать.
Наше тіло – це справжнє поле чудес, що складається з ластовиння і родимок, і більшість з них не становлять загрози.
Але якщо вони починають свербіти або кровоточити, їх потрібно обов’язково перевірити, то це може говорити про меланому. Якщо справа доходить до родимок, ви повинні звертати увагу на будь-які зміни їх меж, кольору та розміру.
7. Запах фруктів із рота.
“Фруктове” дихання – один із симптомів діабетичного кетоацидозу, і це означає, що у вас підвищується рівень цукру в крові, тому що вашому організму не вистачає інсуліну.
Коли ваше тіло намагається вирішити цю проблему, воно починає розщеплювати жирні кислоти та накопичувати кислотні хімічні речовини, які називаються кетонами. Кислотний ацетон відповідає за цей характерний фруктовий запах.
8. Менше часу між менструальними циклами.
«Однією з найважливіших ознак того, що жіноча репродуктивна система знижує свою активність, є повільне скорочення числа днів між менструальними циклами, – каже акушер-гінеколог Шахін Гадір.
Наприклад, нормальними вважаються менструальні цикли з інтервалом 28 днів, але якщо ваші цикли починаються кожні 27 днів, а потім з інтервалом 26 днів, це перший сигнал про те, що спостерігається зниження потенціалу фертильності».
Цикли коротше 20 днів можуть також сигналізувати про синдром полікістозних яєчників, поліпи матки або захворювання щитовидної залози.
9. Раптові зміни зору.
Не списуйте раптові проблеми із зором («подвійний», затуманений зір чи втрата зору одне око) на звичайну втому. Ці симптоми можуть свідчити про інсульт. Експерти попереджають, що вам не слід чекати, якщо у вас виникнуть якісь раптові серйозні проблеми із зором – телефонуйте лікарю негайно. Певні методи лікування мають проводитися вже через три-чотири години після появи перших симптомів.
10. Ущільнення у грудях.
Такий симптом не можна ігнорувати в жодному разі, не слід також відразу впадати в паніку, підозрюючи найстрашніше. Потрібно пам’ятати, що самоконтроль форми та текстури молочних залоз має стати обов’язковою процедурою, хай не щоденною, але регулярною.
І хоча не всі шишки, нерівності, ущільнення в грудях пов’язані з раком, ці ознаки залишаються його основним симптомом. Насторожити повинні будь-які зміни у формі грудей та сосків, висипання в ділянці грудей, почервоніння, набряки.
11. Задишка.
У кожного з нас з’являється задишка, коли ми швидко піднімаємося сходами. З іншого боку, якщо задишка з’являється внаслідок легкої фізичної активності, це може бути раннім сигналом серйозних проблем із легенями та серцем.
Тому з появою будь-яких порушень дихання дуже важливо звертатися до лікаря. Саме утруднене дихання зазвичай називають задишкою.
Однією з можливих причин задишки є ішемія. Під цим терміном розуміється зниження кровопостачання серцевого м’яза. Воно може бути зумовлене частковою або повною закупоркою артерій.
12. Ви забуваєте, про що щойно говорили.
Щойно ви захоплено розмовляли, а наступної миті раптом втратили нитку розмови. Якщо ви часто забуваєте, про що говорили, і не можете згадати, що хотіли сказати, це може виявитися серйозним сигналом. Така кумедна слабкість може бути симптомом порушення кровопостачання мозку чи міні-інсульту. І навіть якщо ви протягом кількох секунд все згадуєте, залишати без уваги таку особливість не можна.
13. Сонливість протягом дня.
Вранці ви насилу прокидаєтеся і відчуваєте себе втомленою, навіть якщо напередодні лягли вчасно, а чоловік скаржиться, що ви хропете? Справа може бути в апное – короткочасній зупинці дихання уві сні.
Ви можете прокидатися з головним болем, відчувати труднощі з концентрацією і засинати, як тільки сідайте. Порушення дихання уві сні підвищує ризик серцево-судинних захворювань, інсультів, діабету, не кажучи вже про ДТП та інші неприємні випадковості.
14. У вас часто виникає відчуття, що ви відсиділи руку або ногу.
Такий симптом не здається серйозним, але якщо поколювання виникає раз на тиждень чи частіше, варто звернутися до лікаря, оскільки це може бути сигналом про пошкодження нервів.
Крім того, регулярне поколювання може бути раннім симптомом інсульту та діабету, але найчастіше воно сигналізує про пошкодження нерва. У групі ризику перебувають ті, хто постраждав від нещасного випадку або за родом діяльності виконує на роботі постійні рухи, що повторюються.
15. Обсяг талії помітно збільшився.
Найчастіше причина у банальному переїданні. Але якщо здуття живота супроводжується анемією та загальною втратою ваги, це може бути симптомом захворювань черевної порожнини і навіть раку. Як тільки буде виключено переїдання та вагітність, вам потрібно обов’язково пройти обстеження.
Якщо ви постійно відчуваєте здуття живота і навіть після невеликої кількості їжі відчуваєте, що переїли, а також відчуваєте болі в нижній частині живота, зверніться до лікаря якнайшвидше – все це може говорити про рак яєчників.
16. Ранка, яка не гоїться.
Якщо ранка або прищик не проходять протягом 2-3 тижнів, обов’язково потрібно звернути увагу на них. Те, що здається звичною подряпиною чи запаленням, може бути першим проявом базально-клітинної карциноми.
Цей різновид раку шкіри піддається лікуванню на ранніх стадіях і зустрічається у чоловіків удвічі частіше, ніж у жінок.
Слідкуйте за появою родимок та будь-яких інших новоутворень на повіках, вушних раковинах, шкірі голови, спині та плечах – особливо якщо в теплу пору року ви багато часу проводите на відкритому повітрі.
17. Вам постійно хочеться пити.
Постійна потреба у воді – один із основних симптомів діабету. Через хворобу у крові підвищується вміст глюкози. Це призводить до посиленого накопичення та виведення сечі, а отже, до поступового зневоднення.
Через це організм прагне заповнити запаси вологи — людина може випивати до 10 л води на добу і відчувати спрагу.
Не ігноруйте цих ознак і робіть загальне обстеження організму хоча би раз на рік. Мамолога та гінеколога жінкам варто відвідувати раз в пів року. Бережіть себе та прислухайтеся до свого організму!
