Час, проведений з онуками, продовжує життя бабусь та дідусів на 5 років: дослідження
Цікаво знати

Час, проведений з онуками, продовжує життя бабусь та дідусів на 5 років: дослідження

Свята — час, коли бабусі й дідусі особливо чекають онуків. І це правильно, адже, як стверджує нещодавнє дослідження, догляд за онуками додає старшим людям 5 років життя.

Для роботи науковці проаналізували медичні дані 500 людей віком 70 років і старших.

З віком людям дуже важливо залишатись фізично та соціально активними, та в них усе менше завдань, які стимулюють мозок. Тому час з онуками, який цьому сприяє, продовжує життя старших людей.

Те саме і з тими, хто не має своїх дітей – люди, які проводять час з дітьми, хоч і не рідними, теж отримують від цього користь.

Проте зауважимо, що ті, хто проводить з дітьми більшу частину свого часу, можуть переживати фізичний та емоційний стрес. Тому відпочивати теж потрібно.

У дослідженні брали участь лише ті люди, які час від часу доглядали за онуками. Тож не забувайте дотримуватись балансу і цінувати сили одне одного.

Джерело