З кожним роком наші уявлення про секс змінюються: ми розлучаємося з міфами і шукаємо нові підходи до інтимного життя – більш надихаючі та здорові.
Сьогодні ми об’єднали в одній статті те, про що експерти говорили протягом минулого року: ось про які секс-тренди тобі слід знати.
1. Здорові стосунки можливі без сексу
«У багатьох стосунках бувають тривалі періоди без сексу – люди йдуть на це навмисно або за збігом обставин. Незважаючи на це, союз може і має залишатися постійним джерелом любові та взаємопідтримки. Якщо обидва партнери не хочуть займатися сексом, то його відсутність – не проблема. Набагато гірше, коли у вас різні бажання і смаки, і інтим стає предметом конфліктів і розбіжностей», – каже секстерапевт Шейдін Френсіс.
2. Самооцінка чоловіка не важливіша за твоє задоволення
«Іноді здається, що легше симулювати оргазм, і це не зашкодить ні вам, ні вашому партнерові. Однак ви маєте таке саме право на задоволення, як він – на шанс доставити вам справжнє задоволення. Ми зображуємо оргазм, тому що суспільство змушує нас думати, що самооцінка чоловіка важливіша за нашу сексуальність, але це не так», – вважає докторка філософії та секстерапевтка Алія Мур.
3. Згоди недостатньо
«Згода – це дозвіл на те, щоб щось сталося. Звучить досить жалюгідно, правда? Це зовсім не схоже на стан людини, яка палає пристрастю. Як щодо бажання – прагнення до здійснення чого-небудь? Це, на мій погляд, те, чого ми маємо очікувати і від себе, і від сексуального партнера. Переконайтеся, що ви робите те, що хочеться, а не те, що вас просто влаштовує. Секс можна назвати здоровим, тільки якщо обидві людини прагнуть у ньому брати участь. Якщо один просто погоджується, виникає дисбаланс», – каже сексологиня Сюзанна Вайс.
4. Секс не такий гарний, як у кіно
«Не треба намагатися перетворити його на танець, де все відбувається плавно і гладко: ви цілуєтеся, одночасно і дуже граціозно знімаєте одяг. Так трапляється дуже рідко, особливо коли ви тільки звикаєте одне до одного. На цьому етапі, найімовірніше, секс перетвориться на безладну боротьбу ліктів і колін. Замість того, щоб постійно згладжувати незручності, просто посмійтеся з них і дозвольте їм бути частиною того, що відбувається», – радить коуч зі стосунків Джулі Нгуєн.
5. Секс не обов’язково має бути спонтанним
Як пояснює секстерапевтка та експертка із сімейних стосунків Дебора Джей Фокс, люди поділяються на два типи: в одних бажання сексу виникає спонтанно, в інших з’являється в процесі дотиків і пестощів. «Найбільша помилка полягає в тому, що всі вважають сексуальне бажання первинним. Однак запитання «що може створити потрібний настрій» відкриває нові горизонти. Можливо, розмова з партнером, келих вина, масаж ніг, гаряча ванна або діти, яких відправили до бабусі, допоможуть створити потрібний контекст», – каже вона.
