У сучасному світі в більшості стосунків прийняте споживацьке ставлення жінок, і загальноприйняті норми взаємодії чоловіка і жінки, які свідомо влаштовані таким чином, що жінка має отримувати більше, а віддавати менше. Чоловіки здебільшого звикли до такої взаємодії. Когось це дуже сильно дратує, а когось повністю влаштовує. Але на етапі знайомства, наприклад, чоловік уже дає жінці більше, ніж вона йому. Він проявляє ініціативу, витрачає більше часу, сил та емоцій. Але найчастіше жінкою це ніяк не компенсується, адже дами не вважають, що вони щось винні чоловікам, які за ними упадають.
Залишатися в програшному становищі не хоче жоден чоловік, але щоб не стати переможеним, потрібно вміти будь-які свої стосунки брати під контроль. Якщо в парі керує жінка, то і всі ресурси, причому не тільки свої, належать їй.

1. Час.
Чоловік ніколи не зможе повернути того часу, який було витрачено на жінку. А якщо взаємодія з жінкою принесла чоловікові якусь шкоду, то дама забрала ще деякий час на майбутнє, який чоловікові знадобиться для відновлення.
Поки чоловік перебуває в паршивих стосунках і боїться з них вийти, він безповоротно витрачає свій час, який він міг витратити на більш вдячну жінку, ну або хоча б просто на безтурботне життя, яке він цілком і повністю присвячує собі.
Замість цього чоловік намагається міняти свій час на прихильність жінки, на її увагу і на її схвалення. Це стосується і роботи, на яку чоловік витрачає час, щоб заробити гроші, які часто витрачаються на жінку або на стосунки з нею.
Поки чоловік втрачає час із невідповідною жінкою, він ніяк не розвивається. Його навички спілкування залишаються на колишньому рівні, або навіть погіршуються. У таких стосунках час йде не просто в порожнечу, а на шкоду.
2. Емоції.
Якщо чоловік дарує жінці свою любов, а у відповідь не отримує нічого, або отримує щось менш значуще, він поступово виснажує всі свої емоційні запаси. Це як працювати, але нічого не заробляти, або ніяк не розвиватися, якийсь час можна рухатися завдяки внутрішнім резервам, але будь-який резерв має властивість закінчуватися.
Багато чоловіків відзначають, що після важкого розставання вони буквально втрачають можливість закохуватися. Пов’язано це якраз тим, що чоловік виснажує свій емоційний запас, який він витрачає на жінку, від якої немає взагалі жодної віддачі. Таким чином виходить, що у стосунках немає ніякого емоційного обміну, а жінка просто споживає ті емоції, які їй дає чоловік.
Багато жінок є великими емоційними вампірами, оскільки вони шукають способи споживання емоцій не тільки у стосунках, а й на стороні. Коли емоційний запас чоловіка починає виснажуватися, жінці стає нудно, і вона починає шукати емоції на стороні.
Після важкого розставання іноді може піти від кількох місяців до кількох років, щоб повністю відновити свій емоційний запас, який був виснажений жінкою, не здатною на рівносильну віддачу.
3. Самооцінка.
Якщо чоловік дає жінці більше, ніж він від неї отримує, це завжди веде до зниження самооцінки. Пов’язано це з тим, що цінність своїх дій чоловік оцінює через зворотний зв’язок з боку жінки. Коли зворотний зв’язок з боку жінки мізерний, або його взагалі немає, чоловік оцінює свої дії, а значить і себе, недостатньо цінними.
Що сильніше жінка псує стосунки і знецінює чоловіка, то в глибшій емоційній ямі він опиняється. Жінка, яка своїми діями занизила самооцінку чоловікові, може цілком легко цю самооцінку підняти на колишній рівень, або навіть вище. Але жодна жінка не стане цього робити, адже завдяки зниженню самооцінки в чоловіка вона піднімає своє почуття власної важливості.
Якщо на старті таких стосунків ще можна зрозуміти, що жінка не здатна бути вдячною, і піти, то через певний час такі стосунки затягують, як азартні ігри або захоплення забороненими речовинами. Чоловік, як одержимий, намагається дати жінці все більше, щоб відігратися й отримати нарешті щось у відповідь, як кажуть гравці, вийти в плюс.
Але в підсумку трапляється так, що чоловік згодом уже нічого не може запропонувати жінці, оскільки всі його ресурси були вичерпані, а жінка ніяк не прагнула їх поповнювати, або хоча б тримати на одному рівні. У таких умовах з’являються претензії про те, що чоловік не розвивається, не виправдовує очікувань і так далі. І після відходу жінки чоловік уже може остаточно резюмувати, що втратив він набагато більше, ніж отримав.