Ми впевнені, що знаємо, що таке кохати когось. Але коли настає момент розлучення, схильні ставити питання, навіщо нам було це потрібно. І чи було це взагалі кохання? Мабуть, у світі немає питання складнішого за це. Повне сп’яніння хімічним коктейлем під назвою захопленість може приховувати безліч проблем.
Люди поза вашими стосунками не знають, які почуття панують усередині них. А це змушує нас вірити в те, що ми любимо іншу людину. Однак найкраще дати визначення любові, виходячи з того, чим вона не є:
1. Все відбувається надто швидко.
У закоханості хімічний характер. Спочатку взаємний потяг призводить до перевантаженості всіх органів чуття. Всі ваші думки крутяться навколо вашого об’єкта обожнювання. Але у вас поки що не вистачає даних, щоб оцінити, чи справді ви його любите. Тому стосунки зараз побудовані виключно на фантазії та домислах. А коли виникають перші прогалини, ваша приголомшлива уява тут же їх заповнює.
«Закоханість і кохання – це не одне й теж. Її можна порівняти з підозрілою троюрідною сестрою кохання, яка завжди випрошує гроші в борг і не здатна знайти собі постійну роботу», — Елізабет Гілберт.
Початок стосунків – це ілюзія. Вам потрібен час, щоб визначити, чи це кохання. У коханні ми показуємо партнеру своє справжнє “я” і знімаємо з себе всі маски. Любов виникає в той момент, коли ми позбавляємося ілюзії ідеальності, і часом цей процес триває тижнями.
2. Все надто ідеальне.
Вигадана версія кохання ґрунтується на вашому понятті ідеального. Ви необґрунтовано вважаєте, що знайшли споріднену душу, але згодом починаєте бажати, щоб ваш партнер трохи змінився. Вам може хотітися, щоб він інакше одягався, говорив та ставив перед собою інші цілі. Все це вказує на незаперечний факт, він вам не підходить. Ви любите не його, а ідею про те, яким хочете його бачити.
“Я завжди знаходжу красу в дивних і неідеальних речах – вони набагато цікавіші”, – Марк Джейкобс.
Любити означає знаходить недосконалість привабливим. Вам однаково подобаються як гарні, так і не дуже речі. Ця людина вам імпонує. Вона інтригує вас. Її вади не виводять вас із себе, а викликають усмішку.
3. У вас неспокійно на душі.
Любов приходить до вас, тільки коли ви відкриті. Якщо ж стосунки змушують приховувати від партнера якісь частинки себе і вдавати, то це вже не любов. Зв’язок для людей будується на довірі. Якщо ми досить відкриті, щоб показати партнеру своє справжнє “я”, але наш коханий не звертає на це уваги, мотивація до відкритості зникає. І коли ви знову подумаєте, щоб відкритися, то вже не зробите цього. І це кінець.
«Для мене зв’язок — це енергія, яка існує між людьми, коли вони почуваються побаченими, почутими та значущими; коли вони можуть давати та отримувати без засудження, і коли вони черпають у стосунках підтримку та силу», – Брене Браун.
Стосунки, побудовані на поверхневих бесідах, це любов. У такому випадку ваш зв’язок позбавлений глибини та щирості.
4. Почуття емоційної відчуженості.
Початок стосунків завжди повний пристрасті. А якщо вони перетворюються на щире і сильне кохання, то ця пристрасть трансформується в щось більш високе. Які почуття викликає поява партнера? Непереборне бажання розповісти свої останні новини? Радість від того, що знову ви разом? Чи ви шукаєте усамітнення, вишукуючи можливі варіанти уникнути майбутньої розмови?
“Для мене справжнє кохання – це коли воно це перше, про що ти думаєш після пробудження, і останнє, про що ти думаєш перед сном”, – Джастін Тімберлейк.
Якщо ви не раді бачити партнера, це не любов. Справжній зв’язок з іншою людиною мотивує, а не деморалізує. Ви відчуваєте її всім тілом та не можете не думати про неї. Ви усміхаєтесь. Ви щасливі без жодної причини. Життя недосконале, як і ваш партнер. У коханні ви відчуваєте щастя та зв’язок з ним майже весь час.
5. Почуття тривожності.
Ваше тіло реагує на ситуацію задовго до того, як це робить розум. Погані стосунки як мінімум втомлюють. Наш розум шукає логічне пояснення нашої агресії. Робота не клеїться. Ми шукаємо виправдання тому, чому не можемо спати ночами: занадто багато кави, це все стрес і т. д. Але вашому тілу не потрібні жодні виправдання. Воно просто реагує. І воно не підлаштовуватиметься під ці відмовки.
«До тих пір, поки ми відчуваємо, що знаходимося в серці та думках коханої людини, ми здатні підкорювати гірські вершини, перетинати пустелі і ночами безперервно працювати над своїми проектами», — Бессел ван дер Колк, «Тіло пам’ятає все».
Якщо нам здається, що щось гаразд, ми схильні раціоналізувати те, що відбувається. Але суть у тому, що кохання не кориться законам логіки. Коли вас дуже люблять і цінують, усі інші нерівності у житті згладжуються. Партнерство та підтримка дарують нам відчуття зв’язку. Коли ви любите, вам добре.
Залишаючи межі вигаданої нами версії стосунків, ми ступаємо на незвідану територію вразливості. І в цей момент ми стаємо самотніми. Більше немає нічого зайвого, що нам потрібно було б підтримувати. Нам не потрібно виставляти ідеальні пости у соціальних мережах, які давали б іншим зрозуміти, що ми з кимось зустрічаємося. Немає потреби підтримувати фальшиві стосунки. День, коли ми позбавляємося своїх фантазій, це день початку нашого нового життя.
Зрештою, а що саме ми втратили, якщо це не було справжнім коханням?
