Інтернет робить людей ближчими, ніж ми думаємо. Всі ми пов’язані електронними мережами, і навіть якщо розлучаємося з людиною, часто продовжуємо дружити з нею на Facebook і т.д. Психологи вважають цю практику неправильною. І ось чому.
Видаляючи свого колишнього партнера з друзів або відписуючись від оновлень його сторінки в соцмережах, ти не тільки зберігаєш свої нерви, а й швидше відновлюєшся після розриву.
1. Зникне з очей, зійде з думки
Залишаючи все як є, ти ризикуєш надовго зависнути в павутині стосунків, що вичерпали себе, і щоразу заново переживати розчарування, розглядаючи його пости і фотографії і намагаючись розгадати послання «між рядків» – навіть якщо його там немає. Окрім як параної, це ні до чого не приведе.
2. Не треба турбуватися про свої пости
Відсутність твого колишнього у друзях та списку розсилки не дозволить йому читати твої повідомлення. Так що можеш спокійно говорити, що думаєш про нього насправді, і не боятися, що він прочитає. І не будеш спокуси публікувати свої відверті селфі, щоб показати йому, що він втратив. Це все одно не допоможе його повернути – а решту друзів може розлякати.
3. Не потрібно схоплюватися ночами і перевіряти, чи немає повідомлень від нього
Ні, правда – ти спатимеш спокійніше, коли зрозумієш, що листів не буде в принципі, тому що ти заблокувала повідомлення від нього. Сенс тоді турбуватися?
4. Менше ризику, що напишеш щось, про що шкодуватимеш
У перші дні та тижні після розриву буває дуже нелегко, і доки ми не взяли себе в руки, можемо наламати дров – написати те, про що згодом шкодуватимемо. Особливо, на трохи нетверезу голову. Ти ж не хочеш перетворити свого хлопця на найлютішого ворога – чи навпаки, принижено просити його повернутися (ковтаючи сльози та соплі)? Немає кому писати – нічого і не напишемо.
5. Ти не страждатимеш ностальгією
Facebook та Instagram мають звичку показувати тобі записи фото двох-трьох-річної давності. Але якщо людини, пов’язаної з цими подіями, вже не буде в тебе у друзях, і самі ці пости ти теж не побачиш.
До того ж зараз розвелося безліч сервісів, пов’язаних із популярними соцмережами. І якщо твій колишній реєструється десь, Facebook відразу ж радісно повідомить про це. А треба воно тобі – відкривати старі рани?
І пам’ятай: зачиняючи за собою одні двері, ти відчиняєш для себе інші. Соціальні мережі – кумедна річ, але є ще стільки інших можливостей!
