Тиран – людина, якій властиво знущатися і гнобити оточуючих, особливо тих, хто молодший або слабший за неї.
Багато хто з нас стикався із задираками в школі, і існує хибна думка, що задираками можуть бути тільки діти, але ніяк не дорослі. Це не так. Насправді, дорослі теж можуть так поводитися, знущатися з оточуючих і влаштувати цькування.
Давайте розглянемо випадок Гарві Вайнштейна для прикладу.
Вайнштейн – колишній член правління і співзасновник компанії Miramax, колись незалежної компанії-лідера у сфері кіновиробництва. Він виступав у ролі режисера, другого режисера і продюсера таких фільмів, як «Кримінальне чтиво», «Закоханий Шекспір», «Скажені пси» і «Розумниця Уїлл Гантінг».
Протягом понад 20 років роботи його звинувачували в сексуальному домаганні 50 жінок. Однак дехто припускає, що кількість його жертв була значно вищою.
Бріт Марлінг, ймовірна жертва Вайнштейна, написала аргументовану розповідь від першої особи для журналу The Atlantic, у якій розповіла про вплив і владу Вайнштейна в той час:
«Вайнштейн міг влаштувати кар’єру будь-якій акторці і подарувати їй славу, а слава – один із небагатьох способів для жінки отримати якусь подобу влади і права голосу в патріархальному світі. Актриси розуміли це. Він розумів це».
Вайнштейн завжди давав зрозуміти, якою силою володів і який вплив на життя актрис він мав.
Усіх своїх жертв він емоційно пригнічував.
У цій статті буде описано 9 основних ознак емоційного та психологічного тирана і способи йому протистояти.
Емоційний терор, так само, як і психологічний, проявляється у фізичному, матеріальному, словесному і прихованому придушенні жертви.
1. Агресія
Емоційні тирани проєктують свою злість і невпевненість у собі на інших. Агресія в них у крові, і вони користуються нею як своєю перевагою.
Тиран зазіхатиме на ваш особистий простір і переходитиме ваші кордони доти, доки ви його не зупините.
2. Ізолювання
У школі деякі діти починають своє цькування з того, що ізолюють свою жертву від інших дітей. Дорослі, до речі, можуть керуватися цим же методом.
У таких випадках, робота – ідеальне місце для тирана. Він може переконати ваших колег триматися від вас подалі, або ж переконати вас піти з компанії чи команди.
3. Звинувачення
Емоційні тирани не люблять брати на себе відповідальність. Такі люди часто мають нарцисичну натуру і без тіні збентеження можуть покласти провину на іншого.
Також, вони цураються робочих зобов’язань і створюють хаос у колективі.
4. Наклеп
Як було сказано раніше, емоційні тирани люблять діяти приховано. Якщо про вас будуть погано говорити за вашою спиною – не дивуйтеся.
Тирани – не найбільш відкриті люди, з ними немає сенсу говорити на чистоту.
5. Уникнення конфліктів
Тирани не вирізняються сміливістю. Просто подивіться на те, як подібні люди ставляться до конфліктів: вони просто їх уникають.
Ще один спосіб побачити їхню справжню натуру – протистояти їм. Ви відразу помітите, як від їхнього страхітливого вигляду не залишиться й сліду.
6. Навіювання страху
Страх – помічник тирана, адже саме за допомогою страху він отримує контроль.
Розумно мислячі люди будуть категорично проти того, щоб залякувати невинних. У цьому й полягає проблема тиранів – вони діють імпульсивно, що заважає їм мислити розумно.
7. Фізична загроза
Тирани вкрай рідко можуть по-справжньому завдати фізичної шкоди жертві, оскільки їхня тактика залякування радше емоційна, ніж фізична. Проте вони можуть зазіхати на ваш особистий простір і використовувати свою фізичну перевагу як перевагу, щоб залякати інших.
8. Пасивна агресія
Більшість тиранів – боягузи за своєю натурою. Вони часто уникають прямої конфронтації й обирають більш пасивний, непрямий підхід.
Емоційні тирани, які проявляють свою пасивну агресію, вважатимуть за краще не проявляти активних дій, а, приміром, пліткувати, сподіваючись нашкодити кому-небудь.
9. Ігнорування кордонів
Сьюзан Білаї, лікарка, розповідає про свій досвід спілкування з тираном.
«Я досі пам’ятаю як мене всю трясло (на щастя, ми спілкувалися електронною поштою). Моє серце вистрибувало з грудей. Я всього лише запропонувала невеликий компроміс, а у відповідь отримала таку бурхливу реакцію. Я подумала, що найкраще буде поступитися, бо не бачила сенсу продовжувати цю суперечку».
Під час спілкування особисто, за листуванням або через третю особу, тирани завжди можуть відчути слабкість свого співрозмовника.
Нижче представлені способи боротьби з емоційними тиранами.
1. Спробуйте протистояти йому
Цей спосіб – найважливіший з усіх. Якщо ви будете протистояти тирану – ви застанете його зненацька. На перший погляд його поведінка може не змінитися, але шанси того, що він відступить, значно зростають.
2. Ігноруйте його
Якщо це перша спроба тирана пригнобити вас, просто спробуйте його ігнорувати.
Якщо це його не зупинить, спробуйте два способи, що залишилися.
3. Поскаржтеся на нього у відповідні служби
Більшість шкіл і компаній виступають проти терору, особливо у світлі недавніх громадських кампаній. Компанії та інші громадські організації змушені виявляти і припиняти спроби терору.
