У стресу зрозумілі наслідки як на рівні первинних реакцій – бий, біжи, завмри, так і в плані пережитих почуттів – невдоволення, апатія, нервозність, страх. У стресові моменти тіло працює не так, як у спокійному режимі, – всі системи спрямовані на завдання «справлятися з небезпекою».
Не дивно, що цей стан впливає на сексуальні реакції. Відчуття, що накопичуються під час переживання стресу, потрібно вивільнити. Іншими словами дати організму знак: «все добре, все закінчилося».
І начебто секс бачиться як гарний спосіб впоратися зі стресом, але як зазначає дослідниця Емілі Нагоскі, у стані стресу мозку складно отримувати задоволення.
Парадокс: секс, що приносить задоволення, знижує рівень стресу. При цьому стрес знижує рівень бажання цього самого сексу.
Більше половини жінок стверджують, що стрес, депресія і занепокоєння призводять до зниження лібідо. Ці ж чинники, згідно з дослідженням «Relationship between Negative Mood and Sexuality» (Lykins, Janssen, and Graham), перешкоджають настанню сексуального збудження й оргазму.
Як зауважує Емілі Нагоскі у своїй книжці «Як хоче жінка» – у стані стресу мозок, перевантажений типовими сучасними проблемами, практично все пріоритезує вище, ніж секс.
Будь-яка стресова реакція на кшталт бій-біжи-замри – не передбачає настрою на секс, адже мозку не до цього, мозок виживає. Але є й інша ситуація.
У стані стресу сексуальний потяг жінки може зростати – так організм теж намагається впоратися зі стресом через компульсію. Приблизно так само, як працює в таких (стресових) випадках потяг до залежностей, нездорові стосунки з їжею. Тобто сам процес лише частково працює зі стресовим станом, але не закриває стрес-реакцію.
Така спроба «перебити стрес», на думку Нагоски, деструктивна. Замість цього необхідно завершити цикл стресу, зняти його. Здійснити перехід від стану «я в небезпеці» до «я в безпеці».
Читайте також: 7 хвороб, від яких жінки страждають через стрес
