Усе, чого ви хочете, – це трохи більше теплоти, ласки й турботи, але вам її не дають. Вірніше, все це є, але не в тій кількості, як вам хотілося б. Чи можете ви змусити когось проявляти ці якості? Або, як правильніше висловитися, – примусити бути більш ласкавим і уважним? І яким чином це зробити?
Усі ми проявляємо любов по-різному, своїм особливим шляхом. І деяким людям легше, ніж іншим, відкрито проявляти свої емоції.
Якщо ви когось кохаєте, вам іноді може бути важко зрозуміти людину (зокрема вашого чоловіка), яка емоційно закрита. Але тільки на тій підставі, що він не показує, що піклується про вас так само, як і ви, ви не можете зробити висновок, що він любить вас менше. Це факт.
Можливо, існує багато причин, чому саме вам дістався такий чоловік, але потрібно бути реалістичною у своїх очікуваннях. Деякі люди просто проявляють свої емоції по-іншому, і вам доведеться з цим змиритися або коли-небудь не на жарт збунтуватися.
Я впевнена, що існують деякі способи, за допомогою яких ви можете спонукати свого партнера почуватися комфортніше, проявляючи свої почуття, і, своєю чергою, зробити вас щасливішими у ваших стосунках.
1. Розкажіть про те, чого ви хочете
Якщо ви відчуваєте, що ваш чоловік недостатньо ніжний (і так далі), перший крок – поговорити з ним про це. Від цього нікуди не дітися. А образи не приведуть до вирішення проблеми.
Спілкування – це ключ до успішних стосунків. У теорії всі про це знають. Відкрита і чесна розмова про те, чому ви хотіли б, щоб він був лагіднішим і уважнішим, і як він сам до цього ставиться, – це початок вашої спільної роботи зі зміцнення того, що ви маєте і чим ви дорожите.
Те, про що ви його просите, може здатися незначним. Але хоч би як ми думали, що наші чоловіки знають нас уздовж і поперек, вони ніколи не навчаться читати думки. Ясність і відкритість щодо того, що ви хочете змінити, економить час, прибирає непорозуміння і подальше розчарування.
Намагайтеся уникати нападок із різкими заявами, типу: «Чому ти не можеш підтримати мене? Або хоча б бути більш м’яким і ніжним? Ти ж бачиш, що мені важко!».
Натомість зосередьтеся на відчутних речах, які він міг би почати робити і які мали б значення.
Це може бути прохання взяти вас за руку, поки ви йдете вулицею, або зустріти з роботи, коли ви затримуєтеся. Купити вам ліки, коли ви захворіли, допомогти з приготуванням вечері. Це очікувана підтримка і допомога, якщо трапилися неприємності або горе з рідними з вашого боку. Маленькі знаки уваги, особливо вранці або за значущими датами (кава, квіти, шоколадки, приготований сніданок, підігрів сидіння в машині). Цей список не має кінцевого пункту, насправді, – він нескінченний. Усе залежить від традицій, пріоритетів і бажань конкретної родини.
Я знаю, ви бажаєте, щоб ваш партнер був ніжнішим, і не хочете вказувати йому, що при цьому слід робити. Але йому може просто знадобитися рука допомоги, у вигляді деяких роз’яснень, чого саме ви потребуєте.
2. Тримайте свої очікування під контролем
Кожен із нас колись читав любовні романи і дивився мелодрами, в яких кохання було ідеальним. Ідеальним – це означає фантастично красивою і справедливою, але водночас відірваним від життя.
Можна вдаватися до подібних фантазій під час довгого (можливо, нудного) робочого дня. Але коли мова заходить про ваші стосунки, постарайтеся мати на увазі, коли слід відокремлювати факти від вигадки.
Ви можете розглядати чоловіка, як другу половинку, але всі люди – це унікальні особистості.
Не кожен зможе зводити вас з розуму і постійно заявляти про пристрасне кохання до вас, і ви не повинні очікувати цього ні від кого. Хіба що, пару-трійку разів у житті або за якихось особливо емоційних моментів.
Романи, які ми читаємо або дивимося (у вигляді серіалів), захоплюють увагу і розбурхують душу тільки тому, що вони являють собою спосіб втечі від реального життя. І це теж іноді необхідно для того, щоб увібрати силу абсолютної любові – і воскреснути. Тобто, відродиться до життя.
Але коли ви повертаєтеся з небес на землю у ваше повсякденне життя, то починаєте розуміти, що подавати вам каву в ліжко, готувати вечерю до того, як ви повернетеся з роботи, спільно приймати ванну вечорами – це романтика в чистому вигляді. Щодня це не працює. У більшості випадків – так не буває.
Думаю, що до вашого ґанку ніхто не викликає екіпаж, запряжений кіньми, для того, щоб здійснити прогулянку містом, і ви не цілуєтеся під дощем… Але ваш чоловік своїми (притаманними лише йому) способами показує вам, що любить і він по-своєму ніжний. Навіть не сумнівайтеся в цьому, це так.
Будьте реалістичними в тому, чого ви очікуєте від чоловіка, щоб він змусив вас почуватися коханою і бажаною. Деякі речі, можливо, краще залишити для того, щоб просто помріяти.
3. Схвалюйте
Можливо, він не розуміє все, що для вас важливо, на 100% правильно, але щоразу, коли ваш коханий проявляє хоч трохи прихильності та намагається підтримати вас, обов’язково скажіть йому, наскільки це правильно.
Підкріплення позитивної поведінки – це, за своєю суттю, тактика винагороди, спрямована на заохочення отримання більшого, ніж ви припускали від свого партнера.
Якщо ви будете позитивно реагувати і підтримувати щоразу, коли до вас виявляють любов і прихильність, у нього буде більше шансів продовжувати це робити.
Найшвидший спосіб змусити когось відмовитися від будь-яких спроб щось робити – це сказати, що він робить недостатньо або робить це неправильно. Вона може бути ще не такою ласкавою, якою ви хочете її бачити, але навіть найменші зміни показують, що вона намагається дати вам те, чого ви хочете.
Якщо він соромиться відкритися і бути лагіднішим, ніж зазвичай, і водночас отримує від вас тільки негативну реакцію, він узагалі припинить усі спроби. Знайте – це так.
Якщо він намагається бути лагіднішим, але все ще далекий від того рівня, який ви хочете бачити, то замість того, щоб казати йому, як далеко він має зайти, насолоджуйтеся тим, як далеко він самостійно просунувся.
Будьте делікатні та підбадьорюйте. Не «пихтіть» щоразу, коли він вас обіймає, бере за руку або цілує. Просто визнайте, що те, що він зробив, робить вас щасливою.
Що більше вона бачить, як її прихильність приносить вам радість, то більше їй захочеться продовжувати робити це, завдяки вашій підтримці.
4. Спробуйте поглянути на проблему з його точки зору
Те, про що ви просите, може здатися не таким уже й важливим для когось ще. І ви постійно засмучуєтеся. Навіть збиті з пантелику тим, як важко йому зрозуміти те, що для вас так природно і просто.
Однак ми забуваємо, що тільки тому, що ми перебуваємо у стосунках, це не означає, що у вас із вашим партнером однакові думки, однакові переживання або ті ж самі емоції. Це не так.
Можливо, є причина, через яку вашому чоловікові важко виявляти прихильність і увагу настільки відкрито, наскільки можете ви. Постійних розмов про те, що ви робите недостатньо. І те переконання, що він робить вас нещасною, поступово підірве його впевненість у собі та здатність робити все як треба.
Подумайте про те, як ви висловлюєте свою потребу в більшій прихильності, може вплинути на нього.
Поговоріть зі своїм чоловіком про те, чого ви хочете, і знайдіть час, щоб вислухати і зрозуміти його точку зору.
Можливо, коли-небудь він захоче поділитися з вами тим, як минулі стосунки або його минулий досвід вплинули на те, як він зараз проявляє свої емоції. І чому це відрізняється від вашого світогляду. Тож візьміть до відома, якщо ваш чоловік скаже вам, що він буде старатися.
Немає швидкого рішення для принесення більшого інтересу у ваші стосунки; це те, з чим вам доведеться наполегливо боротися і, можливо, йти на багато компромісів.
Просто пам’ятайте, що для того, щоб стосунки працювали і залишалися міцними, ви обоє маєте бути щасливими. Скористайтеся цим як можливістю зростати разом і стати емоційно сильнішими як пара, а не очікувати, що тільки один із вас зробить усе можливе для необхідних змін.
5. Покажіть йому, що ви насправді хочете
Найпростіший спосіб спонукати вашого партнера бути більш ніжним – це показати йому, чого саме ви від нього хочете.
Виявляючи до власного чоловіка (друга, коханого) більше симпатії, ви надасте йому план дій, якого потрібно дотримуватися. Ви дозволяєте йому самому побачити, як приємно почуватися в центрі уваги.
Не показуючи і не пояснюючи йому точно, чого саме ви від нього хочете, він може інтерпретувати ваші запити зовсім по-іншому.
Він може вірити, що робить усе, про що ви просите, тоді як ви ледь помічаєте хоч якісь зрушення.
Навіть якщо щось здається вам очевидним, для нього це може бути зовсім не так. Показуючи йому той тип прив’язаності, який ви хочете бачити частіше, ваш чоловік із меншою ймовірністю упустить суть ваших запитів.
Візьміть за руку того, хто з вами поруч, притисніть до нього під час перегляду фільму (наприклад), подаруйте поцілунок, поки ви гуляєте. Що більше ви заохочуєте власні імпульси, то комфортніше ваш чоловік почне почуватися.
6. Приділяйте більше часу одне одному
Приділяти час одне одному важливо. Але якщо ви шукаєте справжню взаємність, то виділення часу, щоб зосередитися одне на одному, не відволікаючись, може сприяти створенню більш романтичної та ніжної атмосфери. Ви завжди до неї прагнете, так? Її потрібно продумувати заздалегідь, ви згодні?
Можливо, ваш чоловік не проявляє природної спонтанності в прояві своїх почуттів або соромиться її зовнішніх проявів. Переконавшись, що ви приділяєте час одне одному, ви даєте своєму чоловікові можливість без збентеження дарувати вам ті почуття, яких ви потребуєте.
Життя сповнене відволікаючих чинників (у ньому є численні турботи і клопоти), і, особливо, коли ви вже тривалий час перебуваєте у стосунках. Виділення часу виключно один для одного може відійти на другий план порівняно з необхідністю ходити на роботу і щодня піклуватися про сім’ю.
Час від часу влаштовуйте вечір для маленьких побачень. Ви згадаєте про ту хімію, яка продовжує існувати між вами. Що щасливішими та закоханішими ви почуваєтеся одне з одним, то легше вашому чоловікові буде продемонструвати ніжність щодо вас.
7. Подумайте, як ви обидва виявляєте прихильність
У кожного з нас є різні способи показати, що йому не байдуже. З’ясування того, як ви і ваш партнер виявляєте прихильність і підтримку, може допомогти вам зрозуміти, що справа не стільки в тому, що він нічого вам не давав, скільки в тому, що ви просто не усвідомили, коли він це робив.
Витратьте деякий час на вивчення мов любові (подивіться, що це таке) і подумайте, як вам подобається отримувати любов і як ви самі висловлюєте її іншим. Це допоможе краще зрозуміти себе і те, що вам потрібно від вашого партнера.
Не менш важливо з’ясувати, чи є у вашого чоловіка інший спосіб природного прояву прихильності. Можливо, для нього купити вам невеликий подарунок, поки вас немає вдома, – це спосіб показати, що він думає і піклується про вас і що ви йому небайдужі. Але подарунки для вас не такі значущі, як те, що він час від часу говорить вам, що любить вас.
Бути ніжним і уважним може означати цілу низку речей для різних людей і може стати джерелом непорозуміння.
З’ясування того, як ви обидва сприймаєте взаємодопомогу, допоможе вам не тільки краще зрозуміти одне одного, а й дізнатися про ваші потреби.
Бажання, щоб ваш чоловік виявляв до вас більше уваги, може виходити зі страху, що він перестане любити вас і коли-небудь кине.
Усі зміни залежать не тільки від вашого чоловіка. Стосунки вимагають роботи від вас обох. Якщо ваша потреба в прихильності дійсно виникає з вашої власної невпевненості, це те, що тільки ви можете виправити.
Ваш чоловік насправді може зробити не так вже й багато, якщо ви зі свого боку не захочете працювати над собою. Зрештою тиск через ваші невисловлені очікування змусить його піти від вас. Знайте про це, не тисніть даремно.
Деякі люди більшою мірою виявляють ніжність за своєю природою. Але, якщо ви добре знаєте свого партнера і знаєте, що він кохає вас, ви зможете змиритися з тим фактом, що він не проявляє свою любов таким же чином, як ви. Він робить це по-іншому. І це специфіка його характеру, не потрібно її переламувати.
У міру розвитку ваших стосунків те, як він проявляє свою прихильність, може стати менш важливим, оскільки ви почуваєтеся цілком комфортно, знаючи, що він любить вас по-своєму.
Зі свого боку, з часом і йому, можливо, стане зручніше показувати вам свою любов тими способами, які вам подобаються.
Стосунки дають змогу вам зростати не тільки як парі, а й як особистостям. Згодом ви зрозумієте, що важливо не те, як ваш чоловік проявляє свою турботу, любов і прихильність, а головне – те, що він робить і як чинить.
