Скільки етапів проходять стосунки? Думки експертів різняться. Деякі обмежуються трьома, інші виділяють шість або навіть десять. Потрібно розуміти, що кожні стосунки розвиваються за своїм сценарієм, адже ми вступаємо в них зі своїм особливим досвідом або його відсутністю.
На розвиток стосунків впливають характер, звички, виховання, погляди на життя.
І, звісно, перехід з однієї фази в іншу не можна вважати остаточним: бувають і повернення на попередній етап, періоди стагнації, прискорення. Проте, спираючись на дослідження, можна виділити 3 етапи стосунків, через які проходить кожна пара.
ЗЛИТТЯ
Ознаки
“Ти той, на кого я чекала все життя”, “Ми так схожі”, “Ми – одне ціле”. Майже всі стосунки починаються з пристрасті. Це інтенсивна фаза прихильності – «симбіоз», за словами психологів Елліна Бадера і Пітера Т. Пірсона. Розлука в цей момент приносить закоханим страждання. Щодня партнери шукають зустрічі.
Плюси
Консультантка зі шлюбу Франсуаза Санд вважає цей період «одним із рідкісних моментів, коли можна існувати без болю». Цей етап допомагає стати кращим, піднестися над повсякденністю, відкрити для себе нові аспекти життя. Пристрасне кохання окрилює.
Пастки
На цьому етапі ми часто ідеалізуємо партнера, не помічаємо його недоліків і будуємо прогнози на щасливе майбутнє, «не знімаючи рожевих окулярів». У цьому і ховається головна небезпека. Після, коли пристрасть мине, нам може почати здаватися, що кохана людина змінилася в гірший бік.
Поради
Насолоджуйтеся цим «медовим місяцем»: він настільки приємний, наскільки й ефемерний. У середньому він триває від місяця до трьох років. А що потім? Повернення до реальності.
ВІДДАЛЕННЯ
Ознаки
“Ти не такий, як я думала”, “Ти мене не розумієш”, “Я нічого не знаю про тебе справжнього”. Спільне життя та побутові обов’язки повертають стосунки з небес на землю. Партнери поступово виявляють відмінності, що розкривають нові грані особистості. Не всі вони виявляються приємними.
Розчарування неминуче, оскільки йдеться про прощання з ідеалізованим образом. Причому не тільки з образом партнера, а й зі своїм. Стосунки допомагають розкрити і несподівані грані свого характеру: дратівливість, неготовність миритися з чужими примхами, егоїзм.
Плюси
Цей етап – основоположний для довгих стосунків, він дає нам змогу віднайти себе, возз’єднатися з власними інтересами та цілями. На етапі злиття особистість кожного заперечується. Етап віддалення повертає нам себе.
Пастки
Нелегко змиритися з крахом ідеалів. Багато стосунків закінчуються на цій стадії: «любовний човен розбивається об побут». Але якщо подолати розбіжності, навчитися жити з нововиявленими особливостями одне одного, це переведе стосунки на новий етап.
Поради
Важливо розмежувати особисте і професійне життя, перестати все робити разом, почати відпочивати одне від одного, завести власні захоплення, інтереси і цілі.
Партнери мають пояснювати свої бажання і потреби, не потрібно замовчувати образи і терпіти, якщо щось у поведінці партнера не подобається. Саме недомовки, натяки та взаємні образи руйнують стосунки.
ЗБЛИЖЕННЯ
Ознаки
“Я хочу будувати з тобою майбутнє”, “Може, час подумати про свою квартиру?”, “Я готовий докласти зусиль, щоб зберегти наші стосунки”. Попередній етап дав змогу кожному визначити себе і свою роль у союзі. Новий етап передбачає тверезий погляд на спільне життя і спільні плани – сім’ю, дітей, будинок. Це час задуматися, чого ми дійсно чекаємо від стосунків.
Плюси
Наші стосунки спрямовані в майбутнє. З’являються спільні цілі, під час ухвалення рішень доводиться зважати на партнера і спільні плани на життя.
Пастки
Багато хто починає сприймати партнера як близького друга, але не як коханця. А отже, великий ризик появи стосунків на стороні.
Поради
Щоб зберегти кохання, потрібно час від часу виходити із зони комфорту, дивувати себе і партнера, підігрівати почуття. Робіть спонтанні подарунки і робіть вчинки в дусі божевільної юності. Влаштувати побачення на даху? Зірватися на вихідні в інше місто?
Зараз такі сюрпризи вам особливо необхідні, щоб нагадувати собі: ви не просто чергова нудна пара людей, які давно разом, ви – закохані.
3 КРИЗИ У СТОСУНКАХ КОЖНОЇ ПАРИ
1. Початок спільного життя
Ви починаєте сперечатися і сваритися через брудний посуд, оплату рахунків, вибір шпалер для спальні і навіть звички на кшталт співу в душі. Спільне життя породжує багато приводів для конфліктів. Важливо більше спілкуватися, обговорювати те, що відбувається, не замовчувати невдоволення, але й не зриватися на крик, а аргументувати свою позицію і шукати компроміс.
2. Народження дитини
З появою дітей стосунки змінюються. Тепер ви належите не тільки собі та партнеру. Намагайтеся не розчинятися в дитині, не забувайте приділяти увагу одне одному.
3. Економічна криза
Один із партнерів отримав підвищення або, навпаки, залишився без роботи, або фінансові обставини сім’ї змінилися іншим чином. Не всі пари можуть пройти через цю кризу. Залишайтеся чесними, вірними, добрими та люблячими в будь-якій ситуації. Пам’ятайте, що рівень зарплати не робить ні вас, ні партнера кращими чи гіршими.
